健康

『クックパッドスタジオ』〜料理レシピがコンテンツになる

ユーザーの至福ポイントはどっち?料理動画 ギタリスト、ハヤエモニストの北島健吾です。最近気になるトピックがありました。それは「料理レシピがSNS上でコンテンツ化するのか?」ということです。今までFacebookやInstagramなどに完成形を載せたり、外食を…

憧れの『バランスの良い人』になるために色々考えてみた

バランスが良いってどういう意味? 『釣り合っている、均衡、調和がとれてる』という意味合いで使うことが多く、言葉のイメージはだいたいの人が明確だとは思いますが、何をもってバランスとするか『具体的なバランス』は様々だと思います。 では、具体的な…

糖質制限って危なくないの?

糖質制限って誰がやっても危なくないの?? 自分も取り入れてみた。 すごくシンプルに。ほとんど何も考えずに。 まず結論から言うと、 ちゃんと指導を受けないとダメです。 どうやったからまずいのか 医師の指導など受けずに、手軽に手に入る情報のみを鵜呑…